Si vous avez des frissons à propos de la saison de la grippe, détendez-vous et profitez du soleil ! Le Portugal offre l'un des meilleurs services de santé publique au monde.....

Bien que le Portugal soit l'un des pays les plus ensoleillés du monde, avec plus de 300 jours de soleil par an et un climat méditerranéen doux, entre octobre et mars, l'activité grippale atteint généralement des sommets... oui, même sous le soleil du Portugal !

Ce n'est un secret pour personne que le Portugal a beaucoup à voir et à faire pendant les mois d'automne et d'hiver. Qu'il s'agisse de flâner dans les centres-villes illuminés par les lumières de Noël et l'odeur des châtaignes dans l'air ou de se promener en famille le long des belles plages et des villages de pêcheurs de la côte, le temps d'une promenade paresseuse. Il y a beaucoup d'options pour rester en bonne santé et absorber de la vitamine D. Les Portugais ne restent certainement pas à la maison les jours froids et vous ne devriez pas non plus !

Si vous résidez actuellement au Portugal ou envisagez de vous y installer au cours des prochains mois, découvrez comment éviter la grippe cette saison et, si elle venait à frapper à votre porte, où obtenir une assistance médicale pour vous aider à vous remettre rapidement sur pied et profiter de tout ce que le Portugal a à offrir :

Recommandations pour rester à l'abri de la grippe

En plus des précautions personnelles, comme se laver les mains fréquemment ou éviter les personnes qui ont la grippe, il existe plusieurs mesures publiques au Portugal pour vous aider à rester à l'abri de la grippe qui sont disponibles pour tous les résidents :

Quand et où se faire vacciner :
Au Portugal, la vaccination antigrippale est gratuite dans les centres de santé publique pour certains groupes à risque. Les personnes qui ne sont pas couvertes par la vaccination gratuite peuvent acheter le vaccin antigrippal en pharmacie, bénéficiant d'une quote-part de 37 % avec ordonnance du médecin.

Le vaccin peut être administré tout au long de l'automne et de l'hiver, de préférence avant la fin de l'année. Il est fortement recommandé pour toute personne âgée de 65 ans et plus, malade chronique ou dont le système immunitaire est affaibli, pendant la grossesse ainsi que pour les professionnels de la santé et autres soignants.

Conseils médicaux gratuits :
Si vous avez des doutes concernant d'éventuels symptômes de la grippe ou des médicaments, vous n'avez pas besoin d'aller immédiatement chez le médecin ou à l'hôpital, il suffit de composer le numéro gratuit SNS 24 : 808 24 24 24 24 du Service National de Santé du Portugal (SNS, Servico Nacional de Saude).

La ligne d'assistance téléphonique SNS 24 vous aidera en cas de problèmes de santé aigus et non urgents. Et oui, ils parlent anglais !

Ce service offre des services cliniques et non cliniques. Les services cliniques comprennent le counselling et l'aiguillage en cas de maladie aiguë non émergente, ainsi que des renseignements sur les médicaments en vente libre. Les services administratifs et d'information comprennent la prise de rendez-vous dans votre établissement de soins primaires, l'assistance lors de l'utilisation des services de santé publics en ligne ou des informations générales sur le Service national de santé du Portugal.

SNS 24 est disponible pour vous aider 7 jours sur 7, 24 heures sur 24, avec les médecins, les infirmières, les pharmaciens et le personnel administratif. Le service est gratuit, vous n'avez qu'à payer votre fournisseur de services de télécommunication pour l'appel.

Informations en ligne :
Sur le site de la Direction Générale de la Santé portugaise (Direcao Geral de Saude), vous trouverez plus d'informations, en portugais et en anglais, pour vous aider à prendre les mesures nécessaires pour rester en bonne santé pendant la saison de la grippe.

Comment bénéficier du Service National de Santé Portugais

Le Service National de Santé Portugais a été créé en 1979 et est l'un des meilleurs au monde. Le réseau mondial d'établissements et de services de soins de santé est financé par les impôts, ce qui permet à l'État de garantir le droit de chaque résident à la protection des soins de santé.

L'accès à ce réseau peut être gratuit ou exiger le paiement d'une somme modique, selon l'âge, l'état de santé et la nationalité du patient, entre autres facteurs.

Citoyens des États membres de l'Union Européenne :
Les règlements de l'UE établissent que les citoyens des États membres de l'Union européenne partagent les mêmes droits que les ressortissants portugais en ce qui concerne les droits en matière de soins de santé.

Tous les citoyens de l'UE séjournant temporairement au Portugal doivent présenter une carte européenne d'assurance maladie (CEAM) pour avoir accès au service national de soins de santé.

Comme pour les citoyens de l'UE résidant au Portugal, après avoir demandé des soins de santé en présentant le document S1 dans votre centre local de sécurité sociale, votre centre de soins de santé émettra un numéro de service national de santé qui vous donnera accès à tous les services publics de santé.

Citoyens de pays tiers :
Les citoyens de pays tiers dans le cadre d'accords bilatéraux ont également accès aux services de santé publique et, dans certains cas, ceux-ci sont fournis gratuitement au patient. Dans le cas où il n'y a pas d'accord bilatéral ou de document d'admissibilité délivré par le pays d'origine, le patient devra payer pour les services de santé fournis.

Citoyens britanniques après Brexit :
Parce que l'accès aux soins de santé publics au Portugal est basé sur la résidence, tous les résidents continueront à avoir accès aux soins de santé publics portugais après que le Royaume-Uni aura quitté l'UE.

Où aller en cas de grippe ?

Le site Web du ministère portugais de la Santé (Ministerio da Saude), également disponible en anglais, contient des informations sur les hôpitaux, centres de santé, pharmacies ou autres prestataires de soins publics les plus proches de chez vous. Ou vous pouvez simplement demander à l'un de vos voisins ou à n'importe qui dans votre café local... les Portugais sont réputés pour leur hospitalité et sont toujours prêts à vous aider !

En Algarve et sur la Côte d'Argent du Portugal, deux régions populaires parmi les touristes et les expatriés au Portugal, la proximité de la côte assure que les deux endroits ont un réseau très étendu de services de santé publics et privés qui vous garantissent d'excellents soins médicaux en cas de grippe :

Hôpitaux :

Centres de santé :

Une pomme par jour éloigne le médecin... mais vivre une vie heureuse aide aussi !

Les expatriés du monde entier vous garantissent que s'installer au Portugal a été la meilleure décision qu'ils aient jamais prise et qu'ils sont rayonnants de bonheur et de santé grâce à cela !

Cependant, il est bon de savoir que si et quand nous avons besoin d'un médecin à proximité, le Portugal offre l'un des meilleurs systèmes de santé publique au monde, ainsi qu'une large offre d'établissements de santé privés prestigieux et très bien qualifiés.

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